Ružomberok — première mention en 1233 ; droits de ville confirmés en 1340 ; 26 099 habitants fin 2025 ; nom issu de « Rosenberg » (roses sauvages) donné par des colons allemands ; centre industriel et financier après la ligne Košice–Bohumín (1871), avec la plus grande filature de coton de Slovaquie ; place centrale au nom d'Andrej Hlinka ; château de Likava dans la commune voisine
Liptovský Mikuláš — première mention en 1286 ; église Saint-Nicolas citée en 1299, bâtiment le plus ancien de la ville ; 29 710 habitants fin 2025 ; Jánošík y est jugé et exécuté en 1713 (pendu par les côtes à un crochet selon la tradition) ; le poète Janko Kráľ y a vécu
en savoir plus — https://en.wikipedia.org/wiki/Ru%C5%BEomberok ↗
deux petites villes utiles pour compléter l'étape, sans en faire le cœur du séjour — un café, un marché, un musée ou une soirée tranquille entre deux journées nature. À caser selon l'envie.